Beiträge zur Leistungsfähigkeit

Tipps für mehr Energie im Alltag

Oftmals fühlt man sich schlapp und antriebslos. Jedoch ist es nicht notwendig, sich mit diesem Zustand abzufinden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mehr Energie zu erhalten. Meistens steckt nur ein Mangel an Vital- und Nährstoffen dahinter, die mit einem Leistungsabfall zu tun haben. Auch Stress und negative Gedankenmuster können bewirken, dass man sich müde und ohne Vitalität fühlt. Um von mehr Energie und Kraft zu profitieren, muss man immer seine Ernährungsgewohnheiten…

Nahrungsergänzungsmittel für mehr Energie

Mithilfe verschiedener Nahrungsergänzungsmittel besteht die Möglichkeit, mehr Energie zu erhalten und sich im Alltag fit zu halten. Natürlich spielt eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. Jedoch sind in den meisten Nahrungsmitteln nicht ausreichend Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und Vitalstoffe enthalten, um den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen. Besonders aktive Personen, die viel Sport betreiben, müssen darauf achten, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Jedoch ist es für alle Menschen wichtig, diverse Präparate…

Gibt es ein Gen für mehr Energie

Sobald man seine Leistungsfähigkeit, sei es geistig oder körperlich erhöhen möchst, stößt man auf die Bedeutung der Mitochondrien im menschlichen Körper. Was versteht man unter Mitochondrien? Bei Mitochondrien handelt es sich um die Kraftwerke der Zellen. Diese kleinen Zellorganellen sind unter anderem für die Produktion von Adenosintriphosphat verantwortlich. Damit Zellen richtig funktionieren, benötigen sie ATP. In jeder Zelle befinden sich tausende Mitochondrien, die sich wie der Körper in einem fortwährenden…